Integratiivinen terapia
Integratiivinen terapia on lähestymistapa, joka yhdistää eri terapeuttisia menetelmiä ja näkökulmia asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaan. Terapiassa ei siis noudateta yhtä ainoaa mallia, vaan terapeutti käyttää laajaa työkalupakkia, joka mukautetaan kunkin asiakkaan tilanteeseen, persoonallisuuteen ja tavoitteisiin. Tämä joustavuus mahdollistaa asiakaskohtaisen hoidon, jossa otetaan huomioon asiakkaan henkinen, emotionaalinen ja fyysinen hyvinvointi.
Mitä voin tarjota sinulle
Selkeys
Autan sinua jäsentämään ajatuksiasi ja tunteitasi, jotta saat selkeämmän ymmärryksen kokemuksistasi ja haasteistasi.Suunta
Luomme yhdessä henkilökohtaisen suunnitelman, joka ohjaa sinua kasvun polulla ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.Voimaantuminen
Autan sinua oivaltamaan omat voimavarasi ja käyttämään niitä elämän haasteiden kohtaamiseen.Itsevarmuus
Autan sinua ymmärtämään itseäsi paremmin ja kannustan sinua luottamaan omiin valintoihisi.Tuki
Kuljen vierelläsi matkallasi kohti täyttymyksellisempää elämää tarjoten ohjausta, resursseja ja turvallisen tilan itsesi tutkimiseen.
Tarjoan sinulle ohjausta ja tukea, mutta polku, jonka kuljemme on aina sinun päätettävissäsi
- Minulla ei ole antaa sinulle kaikkia vastauksia, enkä voi tehdä päätöksiä sinun puolestasi. Kunnioitan syvästi omaa sisäistä viisauttasi ja luotan siihen, että tulet löytämään sinulle oikean tien.
- En ole terapeutti, joka vain kuuntelee – työskentelen kanssasi aktiivisesti. Olen mukana terapiamatkallasi inhimillisenä ihmisenä, en vain ammattilaisena.
- Tuen sinua, kun navigoit ajatustesi ja tunteidesi läpi. Voit jakaa kaikki tuntemuksesi ilman tuomituksi tulemista.
- Tulen muistuttamaan sinua siitä, että ehjä ja vahva ihminen. Autan sinua tunnistamaan voimavarasi ja ne vahvuudet, joita et aina itse näe.
- Opetan sinulle uusia keinoja tunteiden hallintaan, rajoittavien uskomusten kyseenalaistamiseen ja kuinka päästää irti vanhentuneista toimintamalleista.